Yorgunluk Güzelliğin Düşmanıdır.

Yorgunluk Güzelliğin Düşmanıdır.
Şüphe yok ki gençlik ve güzelliğin en müthiş düşmanı yorgunluktur. Gündüz çalışarak çok yorulan bir hanım kısa zamanda yüzünde derin çizgilerin belirmesini, cildinin gevşeyip sarkmasını istemiyorsa yatmadan evvel yüzüne biraz masaj yapmayı ayrıca istirahat ederek vücudunu ve zihnini dinlendirmeyi ihmal etmemelidir. Yorgunluk tıpkı açlık hissi gibi kendini belli ettirince karşılanacak olursa vücut, zihin ve yapılan iş için faydalı olur. Çalışan kimseler iş esnasında kendilerini çok yorgun hissettikleri zaman 5-10 dakika gibi kısa bir müddet işlerini bırakıp zihinlerini dinlendirecek bir başka şeyle meşgul olmakla yorgunluklarını pekala giderebilirler. Bundan sonra yapılan iş de yorgun argın, her bakımdan zorlanarak yapılan işten çok daha iyi netice verir. Bütün bir hafta hiç dinlenmeden çalışıp istirahati hafta sonuna bırakmak hatalıdır. 
Yorgunluk, yorgunluğun akabinde giderilmelidir. Ancak böyle olursa vücutta tahribat yapması önlenmiş olur. Yorulan kimseler muhtelif şekillerde işlerine, vakitlerine, malik oldukları imkanlara ve mizaçlarına göre müzik dinleyerek, uzun otomobil gezintisiyle, tiyatroda veya işlerinden tamamen ayrı değişik mevzularda kitaplar okuyarak kendilerini dinlendirebilirler. Umumi yorgunluk hissedildiği zaman hiçbir şey düşünmeden 5-10 dakika yatağa sırtüstü uzanıp hareketsiz yatmak da çok faydalıdır. Her ev hanımı işini bitirdikten sonra bunu pekala yapabilir... 1964 Hayat Dergisi.